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The tren twins

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더 트렌 트윈스
The Tren Twins
파일:TTW2.jpg
본명마이클 가에라 & 크리스티안 가에라
(Michael Gaiera & Christian Gaiera)
출생2001년 4월 2일 (22세)
미시간 주 클린턴 타운십
국적
파일:미국 국기.svg

신체170cm[1] & 172cm[2] / 85kg
학력마돈나 대학교 재학
직업유튜버, 보디빌더
가족부모님[3]
종교기독교
링크파일:유튜브 아이콘.svg파일:인스타그램 아이콘.svg


1. 개요
2. 둘러보기



1. 개요[편집]


미국의 쌍둥이 보디빌더이자 피트니스 유튜버.


2. 둘러보기[편집]


보디빌딩
Bodybuilding

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연관 학문
영양학
운동생리학
인물
세르히오 올리바
브랜든 헨드릭슨
레이먼트 에드몬즈
카이론 홀던
이준호
종목, 이론, 관련 용어
종목
IFBB(맨즈 피지크 • 클래식 피지크 • 피규어 • 비키니) • 미스터 올림피아미스터코리아 • 미스터 서울 • AGP • NPC • 머슬 매니아 • YMCA • 보디빌딩 • NABBA • UNF • 뉴욕 프로 • 템파 프로 • 아놀드 클래식 • 김준호 클래식 • 이승철 클래식 • 전국체전
이론
머슬 메모리무분할 운동점진적 과부하근수축 및 이완(등장성 • 등척성 • 등속성) • 애프터번강제반복고립운동 • 스트렝스 트레이닝 • 벌크업 • 린매스업 • 반사이론 • 수직 계측형 이론 • FFMI글리코겐 로딩오버트레이닝베르그만의 법칙볼프의 법칙
관련
용어
핵심 부위 및 관련 문서
어깨(쇄골 길이, 견봉 길이) • 평균 어깨너비근육골격근 • 골격근 성장 속도 • 단백질 보충제윙스팬(리치) • 뼈 굵기 • 얼굴 크기 • 삼각근광배근대흉근등세모근(상부 승모근 하부 승모근) • 삼두근이두근 • 복직근 • 전거근




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[1] 마이크[2] 크리스[3] 허나 기독교 위탁가정에서 자랐다.