썬데이나마스떼

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분류

1. 개요
2. 상세
3. 콘텐츠
3.1. VOD



1. 개요[편집]

건강한 삶 누구나, 쉽고, 즐겁게

썬데이나마스떼는 대한민국의 운동 서비스 회사이다.

오프라인에서는 요가 수업을, 온라인에서는 요가를 비롯하여 다양한 장르의 수업을 제공하고 있다.

홈페이지 : www.sundaynamaste.com
인스타그램 : @sunday_namaste


2. 상세[편집]

온라인과 오프라인의 수업을 제공하고 있다.


3. 콘텐츠[편집]


3.1. VOD[편집]

2021년 4월 이후로 제작된 썬데이나마스떼의 시리즈 수업으로 언제든 다시 볼 수 있다.
요가를 시작으로 점차 명상, 필라테스, 트레이닝, 훌라 등 다양한 장르의 수업이 만들어지고 있다.
장르수업명선생님
1요가1:1 요가코칭 기본편최예슬
2요가내 몸 탐구생활라희
3요가기초유연성 상체펀한나
4요가기초유연성 하체편한나
5요가단단한 몸 단단한 마음보람
6요가나의 요가자세 도전기장진영
7요가요가라이프 입문가이드하보람
8요가컨디션 회복을 위한 6주 요가최예슬
9요가편두통 완화를 위한 요가라희
10요가개운하게 모닝요가가현
11요가FOCUS윤예린
12요가요가 입문 패키지가현
13요가도전 머리서기한나
14요가베이직 아쉬탕가장진영
15요가이브닝 요가 리추얼김보경
16요가내 다리도 일자로 펴질까?윤예린
17요가3 step 차투랑가하보람
18요가도전 바카사나한나
19명상처음 만나는 명상최예슬
20요가기초자세 꼼꼼히 배우기김보경
21요가감정마다 알맞게 요가 처방전가현
22명상글로 하는 명상안현진
23요가올인원! 30분 전신수련가현
24요가손목 부상 없이 안전하게!윤예린
25요가모닝 요가 리추얼김보경
26요가Sunna Flow 5단계 빈야사윤예린
27요가[팁&이론] 손, 팔, 어깨편
28요가[팁&이론] 호흡편
29요가[팁&이론] 하체편
30요가재활∙회복 위한 인요가 : 상체편이영주
31요가재활∙회복 위한 인요가 : 하체편이영주
32필라테스맨땅에 필라테스김명진
33트레이닝땀 샤워 가능 서킷 트레이닝장윤선
34나에게 맞는 운동 찾기
35요가월간 도전장진영
36요가월경을 돕는 요가 (with 라엘)이영주
37트레이닝에너지폭발 기능성 트레이닝 (with F45)F45 김예림, 이재현
38요가아침을 깨우고 채우는 요가 (with 매거진 Achim)김보경
39요가척추는 바로 어깨는 활-짝이나
40트레이닝4주 챌린지 - 플랭크 코어운동의 왕장윤선
41요가굿나잇 이완요가윤예린
42요가어둠 속의 요가이나
43필라테스전신 밸런스 필라테스김명진
44트레이닝4주 챌린지 - 있었어? 팔근육장윤선
45요가의자 위에 굳은 몸 매트 위에 펼쳐라이나
46요가요가 베이직 4가지맛윤예린
47요가근육백과사전 늘어진 곳 단단히∙딱딱한 곳 부드럽게주아
48요가취향저격 요가찾기 - 빈야사주아
49요가풀려야 산다 운동 후 쿨다운 요가이나
50요가알 유 레디? 암 레디! 운동 전 웜업 요가이나
51요가소화와 해독을 돕는 요가(with 써니브레드)최예슬


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