수면가루

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[include(틀:포켓몬 기술, 풀=, 변화=,
파일=8세대 수면가루.png,
한칭=수면가루, 일칭=ねむりごな, 영칭=Sleep Powder,
명중=75, PP=15,
효과=잠이 오는 가루를 많이 흩뿌려서 상대를 잠듦 상태로 만든다.,
성질=가루, 상태이상=잠듦)]

포켓몬스터의 기술로 최면술보다 명중률이 높고 가장 많은 포켓몬이 배우는 수면기다. 풀, 벌레 타입의 포켓몬들이 주로 배우지만, 못 배우는 포켓몬도 꽤 많으며, 엘풍이 이 기술을 배우지 않는 것은 정말 다행이라고 볼 수 있다. 7세대 기준으로 수면가루보다 명중률이 높은 수면기는 버섯 계열 포켓몬만 배우는 버섯포자(100%)[1]며, 대등한 기술로는 악마의키스[2]가 있다.

버터플과 비비용은 "복안" 특성으로 97.5%라는 경이로운 확률로 마음껏 쓸 수 있다.[3]

도구 '방진고글'의 효과는 수면가루까지도 통하지 않게 하며, '유루열매'와 '리샘열매'는 잠에 들자마자 바로 깨어나게 해준다. 또한 6세대부터 '풀 타입 포켓몬'은 가루 계열에 면역이 되면서 통하지 않게 되었다.

Z기술로 사용하면 스피드 1랭크 증가가 적용된다.