[[분류:조혜련]][[분류:2003년 작품]][[분류:인터넷 밈/스포츠/대한민국]]
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== 개요 ==
> '''하루 25분! 더 이상의 운동은 필요없다!!'''
[[2003년]] [[6월 1일]]에 발매된 [[DVD]] 영상이다. 

[[조혜련]]과 트레이너 우지인이 출연하여 [[태보]] [[다이어트]]를 소개하는 내용이 담겨있으며, 큰 인기에 힘입어 2006년 6월 27일에 2편까지 발매되었다. 2편에 출연한 강사는 우지인과 같은 KAFA휘트니스 출신 트레이너 한종석이다.

== 상세 ==
사실 조혜련은 태보 DVD 이전에도 다이어트 DVD를 몇번 찍은적이 있었으며, 태보 다이어트 1편은 조혜련이 세 번째로 찍은 다이어트 DVD이다.

등장한 트레이너들은 실제로 능력이 있는 전문가이며 조혜련 역시 2달 동안 트레이닝을 받고 찍은 것이라고 한다. 특히 우지인 트레이너는 [[이효리]]를 포함해 수많은 연예인들의 트레이너를 맡기도 했고, 몇년 뒤인 2010년에는 [[https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=6316107|태보 관련 책]]을 내기도 했다.

보통 트레이너만 내세우는 것보다 연예인을 광고 모델로 내세워서 같이 찍는 편이 DVD 판매량에 도움이 되는 경우가 많기 때문에 제작사에서도 조혜련을 캐스팅한 듯하다. 지금이야 이미지가 좋다고 할 순 없긴 하지만 이 DVD를 발매할 당시에는 조혜련도 잘 나갔던 시기였다. 하지만 홍보용을 제외하더라도 동작에 맞는 노래 선정과 조혜련의 주옥 같은 애드립들 덕에 평범한 다이어트 DVD보다 몰입감이 뛰어나다.

당시 공식 홈페이지도 있었는데, 주소는 http://taebodiet.co.kr/ 이다. 물론 오랜 시간이 지난 현재는 도메인이 만료되어서 접속이 불가능하고 [[Wayback Machine]]으로 2003년 당시의 모습을 확인해볼 수 있다.[[https://web.archive.org/web/20031013113829/http://www.taebodiet.co.kr:80/|#]]

DVD 품번은 J(조혜련의) T(태보) D(다이어트)를 따서 각각 JTD-001 과 JTD-002이다. 이를 이용해 디시에서는 이것이 조혜련 태보 영상임은 밝히지 않고 JTD-002 [[품번]]만 밝히고 영상을 공유한다면서 [[야동]]을 예상하고 받은 사람들을 낚은 사례도 존재한다(...). [[https://www.fmkorea.com/best/1207718718|#]] 

1편에서 삽입된 BGM 목록은 다음과 같다. (해당 유튜브 영상 댓글 출처)

 * 0:46  Hawkeye - I Got My Pride (Power Remix)   <50 Power Workout Hits Vol. 7> 
 * 4:26  ???
 * 8:16  Mr B Featuring Teresa Marie - In The Air Tonight 
 * 12:29  ??? 
 * 16:26  Spirit Of Dance - Tainted Love (Club Mix)
 * 20:08  [[Blur]] - [[Song 2]]
 * 23:58  Fatboy Slim - The Rockafeller Skank (Power Remix) <50 Power Workout Hits Vol. 6> 
 * 26:46  [[아레사 프랭클린]] - (Pride) A deeper Love

실제로 해본 사람들에 따르면 운동효과는 꽤 있는 편이다. 2달만에 완벽한 몸매가 된다는 건 과장이지만, 적당히 살을 빼고 체형을 예쁘게 하는 정도가 목표라면 운동이니 만큼 성과가 난다. 식이요법과 무산소운동을 동반하면 더욱 좋다. 다만 상체운동은 잘 되는 편이지만 하체운동은 효과가 조금 덜한 편이라고 한다. 2편은 1편을 이미 한 사람들을 타겟으로 잡았는지, 동작 난이도가 조금 더 높고 하체를 쓰는 비중이 높아졌다고 한다.

나중에 [[2022년]]에 조혜련이 [[놀면 뭐하니?]]에 출연하여 밝힌 바로 대략 45만장이 팔렸으며 덕분에 조혜련이 잠원동의 아파트를 살 수 있을 정도로 매상이 나왔다고 한다.
== 영상 ==
원래 유튜브에 공개된 영상이 아니라 엄연히 DVD로 발매된 저작물이지만 유튜브에서도 시청할 수 있다.
 * 1편 - [[https://youtu.be/evrH9vRDwEw|#]]
 * 2편 - [[https://youtu.be/hbIQsbZHqKc|#]]

== 인터넷 밈화 ==
본격적으로 이 영상이 인터넷 밈으로 쓰이기 시작한 이유는 바로 [[디시인사이드]] 조혜련 마이너 갤러리 때문이다.

이전부터 꾸준히 조혜련과 태보에 관련된 밈을 만화에 삽입하는 등 그에 대한 뒤틀린 애정을 보여주던 디시인사이드의 만화가 [[카광]]이 [[조혜련]] 마이너 갤러리[[http://gall.dcinside.com/mgallery/board/lists/?id=jhr|#]]를 2018년 5월경 개설했다.

조마갤은 안티가 많이 찾아와 팬인척 분탕을 치는 일이 많고, 조혜련의 팬이라는 것으로 비웃음을 많이 사 인터넷에서 웃긴 갤러리로 유행을 탄 갤러리인데, 몇몇 조혜련의 극성 팬들이 인터넷 방송에서 [[억지 밈|조혜련과 그녀의 노래를 엄청나게 퍼트리려고 수없이도 노력했다.]]

요약하자면, [[개꿀잼 몰카]], [[레스토랑스]] 드립 비슷하게 열성팬인척 코스프레하며 노는 컨셉이용자와 진짜 팬이 모여있는 곳이라 할 수 있다.

현 매니저인 [[마이너 리뷰 갤러리|치토스회오리]]라는 유저는 조혜련 이벤트와 도네에 500만원 가량을 쓰며 조혜련을 유행으로 만드는 등, 조마갤러들은 조혜련 관련 밈을 다른 일반인들한테 퍼트리려고 노력하였고 이를 '포교활동'이라고 부르고 있다.

조마갤러들은 [[조강현|스틸로]]의 방송에 몰려가 [[https://youtu.be/RmU0pb4CQf4|도네이션으로 조혜련의 태보 영상과]] [[https://youtu.be/sed-BZqxTMc|노래를 띄우는 등]] [[https://youtu.be/BAh4RtBxqYs|자금 공세를]] [[https://youtu.be/UmQ_5c-NCmI|퍼부었다.]][* 때문에 스틸로 팬들 일부가 '조혜련이랑 조강현이랑 사귀느냐' '같은 조씨라고 챙겨주냐'는 식으로 놀려먹기도 했다.] 특히 조마갤의 부매니저는 스틸로에게 총 500만 원이나 후원을 했다. 이렇게 조마갤러들의 억지 밈이 점점 스틸로의 방에서 반응을 얻게 되자 트위치의 특징인 클립을 활용하여 [[트수]]들이 다른 방에 이 영상을 퍼나르기 시작했다.

조혜련 마이너 갤러리의 트위치 포교활동 이후, 만화가 [[조만국]]이 [[흐쟁이]]의 방송에서 조혜련 도네를 보고 [[http://gall.dcinside.com/board/view/?id=hit&no=14720|이 만화]]를 그려내 힛갤에 오르고 조혜련 드립이 대중화되었다.[* [[ http://gall.dcinside.com/board/view/?id=hit&no=14738&s_type=search_all&s_keyword=%ED%83%9C%EB%B3%B4&page=1|참고로 2편도 있다.]]] 만화가 올라간후 5달이 지나갔는데도 힛갤에 [[http://gall.dcinside.com/board/view/?id=hit&no=15013&s_type=search_all&s_keyword=%ED%83%9C%EB%B3%B4&page=1|이런 게]] 올라왔다.

조혜련 마이너 갤러리는 나름의 인터넷 유머코드로 사용되었는데, 조혜련 이벤트, 만화가 [[조만국]]의 [[http://gall.dcinside.com/board/view/?id=hit&no=14720|이 만화]]등으로 조혜련갤러리의 이용자들이 많아졌다. 이후 조혜련 갤러리 내부의 only혜련이라는 유저가 제안한 태보해 @==(^o^)@ 이모티콘도 유행하기 시작하고, 또한 당시 트위치에서 유행하던 [[얍얍]]의 밈인 [[얍얍#s-6|절 대 알 려 주 지 마]]의 바리에이션으로 '절 대 태 보 해'가 만들어 지면서 태보 밈이 트위치에서 널리 쓰이는데 또다른 공헌을 하였다. 현재는 트위치를 중심으로 태보의 모션을 형상화한 이모티콘 '@==(^0^)@'과 함께 '태보해' 또는 '절 대 태 보 해'라는 표현이 자주 쓰인다,

억지 반 유머 반의 의미로 시작한 밈이지만 어쨌건 조혜련 본인의 이미지 개선에 상당한 도움이 되었다. 많은 사람들은 태보밈이 조혜련을 조롱하고 비하하는 목적으로 제작되었다고 생각하는 사람이 많은데, 사실 [[카광]]의 디시인사이드 닉네임 '광수'의 아이디가 dltkddlf00529인데 0529는 바로 [[조혜련]]의 생일이다. 아무튼 카광의 노력 덕분에 이전에는 조혜련 소식이 올라오면 정말 극혐하는 댓글밖에 없던 인터넷 커뮤니티에서도 태 보 해 같은 우스운 개그 댓글이 종종 보이고, 조혜련이 욕 먹는 이유인 친일 반한 발언이 과장되었음을 알리는 자료들도 조혜련 갤러리에서 만들어져 사람들에게 차차 알려지고 있다. 또한 조혜련 갤러리의 [[https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=jhr&no=8261&exception_mode=recommend&page=1|인증글]]을 보면 조혜련 본인과 소속사에서도 태보 밈에 대해 상당히 긍정적으로 보고 있다.

이하는 조혜련 갤러리의 입장문이다. [[http://m.dcinside.com/board/jhr/6799|#]] 요약하자면, 대외적으로 조혜련의 이미지가 나빠서 팬사이트가 있다는 것을 조롱으로 받아들이는 사람들이 많고 [[카광|전 갤매]]의 행적 때문에 조혜련의 마지막 팬클럽이 고통받고 있다는 것. 비인기 연예인 팬카페로써 허위사실에 신음하고 있다는 내용이다.

=== [[조혜련]]의 반응 ===
태보 드립이 너무 유명해지자 조혜련 본인도 이 드립에 대해서 알게되었는지 라디오에서 직접 언급하기도 하였다. [[https://www.youtube.com/watch?v=QGJrG-EtEBU|#]], [[https://www.youtube.com/watch?v=_DHSTHos7aw|#]]

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심지어 [[비디오 스타]] 2019년 4월 23일자에서 조혜련이 직접 출연하여 이 드립에 대해 다루기도 했다.

해당 동영상을 돌려봤는지, 영상에 나오는 대사들만 정확하게 치며 각 국 언어로 번역된 것 또한 알고 있다. --이제는 즐기는 련좌--

[youtube(E08jctURdEM)]
이후 본인의 대학로 공연 홍보때 이 밈을 패러디하기도 했다. 심지어 샨테와 해적의 저주 원곡을 삽입하기도 했다

초반에는 반응이 아주 좋은 편은 아니었으나, 당사자가 적극적으로 직접 써먹으면서[* 조롱의 의미로 시작했지만 정작 당사자는 이거 때문에 유명세가 사그라들지 않아서 만족한다고 한다.] 즐기기 시작해 2019년 7월 최근에는 "뭐 본인이 즐긴다면야..."하는 [[숲튽훈]] 같은 긍정적인 반응도 늘었다.

=== [[조혜련과 태보의 저주]] ===
[include(틀:상세 내용, 문서명=조혜련과 태보의 저주)]
여기에 더해 더더욱 태보 드립을 널리 전파시키는데 한 몫을 하게되는 창작물이 생겨났는데 바로 [[붕탁]] 시절 합필갤 출신의 영상 제작자 매생이가 제작한 영상인 [[조혜련과 태보의 저주]]다.

=== 패러디 ===
 * [[VRChat]]에서도 태보운동을 하는 장소까지 등장했다. [[https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/9907833C5B8BBB800B|#]][[https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/999CA33C5B8BBB7C28|#]][[https://steamuserimages-a.akamaihd.net/ugc/957478834881607289/9BE0310E07F8F0840456E7B3FFE9816B037753AA/?imw=1024&imh=576&ima=fit&impolicy=Letterbox&imcolor=%23000000&letterbox=true|#]]

 * [[겟앰프드]]에서도 관련된 스킨이 등장했다. [[https://www.youtube.com/watch?v=phpZQg76YxA|#]][[https://i2.ruliweb.com/cmt/19/01/11/16838ad48a64e665a.gif|#]]

 * [[물풍경시티]]의 BGM과 합성한 [[https://www.youtube.com/watch?v=Hc4qy-cAvVc|물태보시티]]가 등장했다.

 * [[철권7]]에서 신캐릭터(?)로도 등장했다. [[https://youtu.be/tc4vd5D6sRc|#]]

 * [[대학일기]] 285화의 마지막 컷에서도 등장했다. [[https://m.comic.naver.com/webtoon/detail.nhn?titleId=679519&no=286&week=mon&listPage=1#nafullscreen|#]]

 * [[MEGALOVANIA]]와 합성한 [[https://youtu.be/0pR0jA4nccs|태보로바니아]]가 등장했다.

 * [[솜사탕(유튜버)|솜사탕]]의 [[데메크5]] 리뷰 영상에도 등장했다. [[https://youtu.be/II27MQAQc44?t=13|#]]

 * [[케모노 프렌즈]]로도 패러디되었다. [[https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/99B085495C3AFF391F|#]] 패러디의 주인공은 [[케모노 프렌즈(애니메이션 1기)/등장인물#s-3|PPP]]의 이와비.

 * 동물의 숲 NPC인 TK의 커버로도 등장했다. [[https://youtu.be/v_SQWntYULs|#]]

 * [[SHOW ME THE MONEY 10]]의 디스 배틀에서 [[Mudd the student]]가 디스 상대인 [[Tabber]]를 향해 '태보'를 검색 시 '태버'로 바꾸겠냐는 문구가 나온다며 인트로에 태보 영상의 음성을 틀고, 후렴에선 태버보단 조혜련 태보가 낫다(...)는 식의 언급을 하는 등 본의 아니게 상당히 많이 인용되었다. 디스 당시 머드와 팀원들이 뒤에서 단체로 태보 동작을 하고 있는 것이 상당히 압권. [[https://youtu.be/OE-ahjhEDmM|#]]

== 관련 문서 ==
 * [[조혜련]]
 * [[태보]]
 * [[조혜련과 태보의 저주]]
 * [[숲튽훈]], [[깡(노래)|깡]], [[으리]][* 처음엔 조롱의 의미로 시작했지만 당사자가 유쾌하게 받아들이면서 양지로 나왔다는 점에서 비슷하다.]