이곳은 개발을 위한 베타 사이트 입니다.기여내역은 언제든 초기화될 수 있으며, 예기치 못한 오류가 발생할 수 있습니다.문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 카람볼라 (문단 편집) == 영양 == 한국에서는 대중적인 과일이 아니지만 산지에서는 나름대로 즐겨 먹는 과일에 속하며 비타민 A와 C가 풍부하게 함유된 훌륭한 비타민 공급원이다. 그 외에 섬유질과 [[칼륨]]도 많이 들어 있으며 항산화 성분이 많이 들어 있다. 생으로도 먹고 주스나 잼, 젤리 등 여러가지 형태로 가공해 먹기도 하며, 주스는 고혈압을 낮추는 효능도 가지고 있다. 또한 잎 추출물에 콜라겐 보호 성분이 들어있어 이것을 미용제품 원료로 사용하기도 한다. 한 가지 주의사항으로 다른 과일에는 없는 일종의 신경독인 카람복신(Caramboxin)이라는 물질을 포함하고 있는데, 건강한 사람의 경우는 신장에서 이 성분을 걸러내기 때문에 문제가 없으나 신장질환 환자들은 이 독을 걸러내지 못해 몸에 좋지 않은 영향을 줄 수 있다. 따라서 신장에 문제가 있는 사람들은 피해야 할 과일이다. 그리고 [[옥살산]]이 다량 함유되어 있어 많이 먹으면 건강에 악영향을 미칠 수 있다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기