이곳은 개발을 위한 베타 사이트 입니다.기여내역은 언제든 초기화될 수 있으며, 예기치 못한 오류가 발생할 수 있습니다.문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 늦잠 (문단 편집) == 원인 == 늦잠은 주로 [[청소년]] 및 청년 등 젊은층에게 많이 나타난다. [[중장년]]과 [[노인]] 등이른바 나이 많은 사람의 경우 늦잠 자는 일은 거의 없다. 나이에 반비례하는 잠의 특성 상 요구되는 수면량 자체도 적고 신진대사도 느려 적게 자도 상대적으로 피로를 덜 느끼지만, 한창 혈기왕성한 청소년 내지 청년들은 신진대사가 빨라 쉽게 피로해지고 필요한 잠도 많아서 충분한 수면시간 확보가 어렵고 빡빡한 현대사회에선 종종 늦잠이라는 부작용이 나타나는 것. 게으름의 대명사처럼 여겨지지만, 간혹 건강 이상의 신호이기도 하므로 주의할 필요가 있다. 대표적으로 늦잠을 유발하는 질환은 바로 [[우울증]].[* 우울증의 대표적인 증상은 불면증이지만, 불면으로 인해 기상이 늦어지거나 수면패턴이 불규칙해지는 것(너무 많이 자거나 너무 적게 자는 것 모두), 권태감이나 무기력감, 신체화 증상으로 인해 의식은 깨어있지만 일어나기 자체가 힘든 등의 증상도 나타난다. 여러가지 이유로 늦잠을 자게 되고, 이로 인해 다양한 문제나 질책을 겪거나 스스로 나태하다고 느끼면서 더 자존감이 낮아져 우울해지는 악순환을 겪는다.] 그 외 만성피로나 뇌의 신호이상을 유발하는 질환들(치매, 뇌종양) 등의 가능성도 있다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기